Перейти к содержимому





Фотография

Похудеть при ГВ , спорт для кормящих мам


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 181

#1 Kiraty

Kiraty

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 133 сообщений
  • Город:Astana

Отправлено 12 Апрель 2007 - 01:29

Девченкиииии
какими упражнениями физическими можно заняца, чтоб поправить состояние живота и всего тела.

и в какой степени можно нагружать свой организм . Будет ли это влиять на качество молока грудного?

так сказать полноты нет , но и общей подтянутости нет, хмм пропала кудато sleep.gif


#2 aliya-a1

aliya-a1

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 249 сообщений

Отправлено 12 Апрель 2007 - 11:55

Цитата (Kiraty @ 11.04.2007 - 19:29)
Девченкиииии
какими упражнениями физическими можно заняца, чтоб поправить состояние живота и всего тела.

и в какой степени можно нагружать свой организм . Будет ли это влиять на качество молока грудного?

так сказать полноты нет , но и общей подтянутости нет, хмм пропала кудато sleep.gif

Запишитесь на шейпинг, только выберите "Федерацию шейпига", к примеру на центральном стадионе есть зал. Мы сейчас занимаемся на Калинина-Мечникова.Но, к сожалению он в конце апреля закрывается....
Сразу скажу, при желании за 2 месяца можно добиться ХОРОШИХ результатов.
Тренер подберет индивидуальную программу.Кстати, там можно ходить и беременным. wink.gif
Изображение Изображение


#3 Kiraty

Kiraty

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 133 сообщений
  • Город:Astana

Отправлено 14 Апрель 2007 - 12:39

aliya-a1

хммм..я в Астане
-)



#4 Asel

Asel

    Мама виртуальная, мама реальная!

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 652 сообщений

Отправлено 14 Апрель 2007 - 16:56

Kiraty, поробуй дома сама покачать пресс, только не перегружайся. А вообще это нормально когда после родов мышцы немного не в тонусе так сказать...гормоны же..и пока кормишь так и будет





#5 Kiraty

Kiraty

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 133 сообщений
  • Город:Astana

Отправлено 14 Апрель 2007 - 17:17

сегодня ходила по магазинам, млин так грусно.

не от одной продавщицы не увидела восхищений по поводу моей фигуры.

в свое время, только и возгласы КАКАЯ ФИГУРА.

вылез живот, и портит все, дряблаяя вся, рыхлая.

вот думаю после того как прекращу кормить, что будет со мной???


#6 Nастасья

Nастасья

    Счастливая!

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 11 183 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 14 Апрель 2007 - 18:18

Kiraty нормальнов се будет)) главное верить что ты самая красивая))

daughter.png18_45b_42A5FCC0_RmoeIPdoCenxkePRariSe_7. 9_4b_4005ADD0_RsolnqSkuPRglebuSke_10.gif

 

daughter.png14_14b_536A90C0_RmoeIPpugovkePRlizonxke_



#7 Assiva

Assiva

    ...

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 35 998 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 15 Апрель 2007 - 00:36

Насть нет..я вот тоже на счет этого пееживала, и пока собой не занялась не успокоилась biggrin.gif Вс етаки нужно как-то все равно собой заниматься, а иначе действительно чувствуешь себя какой-то дряблой... sad.gif мышцы все равно не те как раньше sad.gif

daughter.pngson.pngdaughter.pngdaughter.pngdaughter.png

1h4i0j2f2e22jdjbjd1f2e0f0f8e5e9i0j16feb8



#8 Kiraty

Kiraty

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 133 сообщений
  • Город:Astana

Отправлено 15 Апрель 2007 - 19:23

Луиза
а как занимешься, ты???

я переживаю не будет ни каких выбросов от нагрузок в молокр???



#9 aliya-a1

aliya-a1

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 249 сообщений

Отправлено 18 Апрель 2007 - 10:13

Цитата (Kiraty @ 14.04.2007 - 06:39)
aliya-a1

хммм..я в Астане
-)

В Астане тоже есть федерация, и там неплохие тренера, судя по девочке, которая приезжала на соревнования.
По поводу выброса в молоко, тренер говорила, что после занятий нужно сцеживать все молоко.пока доберетесь домой, уже все будет нормально.
Берегите себя и всем желания и терпения для достижения достойной физической формы.
Я тоже сильно поправилась, после выкидыша подождала 2 недели и опять пошла на шейпинг.Посмотрим что получится wink.gif
Изображение Изображение


#10 Kiraty

Kiraty

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 133 сообщений
  • Город:Astana

Отправлено 19 Апрель 2007 - 17:32

спасибо-)


#11 MamAika

MamAika

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Город:Almaty

Отправлено 31 Март 2011 - 13:23

Кто подскажет эффективный способ похудеть при ГВ?


#12 Я - МАМА!!!

Я - МАМА!!!

    Совсем свой

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 418 сообщений
  • Город:Караганда

Отправлено 31 Март 2011 - 13:31

я тож хочу послушать советы. :D
Изображение Изображение

Изображение Вяжу на заказ пишите в личку


#13 Laura22

Laura22

    с весной все понятно, когда же летооо?

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 595 сообщений
  • Город:Павлодар

Отправлено 31 Март 2011 - 13:37

Девочки мне тоже нужно срочно худеть....сыну годик...но муж говорит худей!!! :unsure: Совместно с ГВ худеть, я даже не знаю как....Обычно я худею...только с диетами...но при ГВ - диета....совсем не то...Тоже хочу узнать...как эффективней будет....пробовала делать всякие упражнения...крутила обруч...делала пресс....не помогает....:( а сына отнимать от груди еще не хочется...

23_77b_4BB106C0_RmoemuPsladkomuPRmansuru daughter.png50_60_539CA9C0_RmoeIPprincesse_0_26_.png



#14 Северянка

Северянка

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 856 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 31 Март 2011 - 13:41

Я в свое время когда детям пару месяцев было поправилась, надо было скинуть 5 кг. Поступила так - последний прием пищи был в 17.30. И все - потом в 7 утра завтрак)) мне быстро помогло. Может и вредно, но пока это для меня единственный эффективный способ))

  son.pngson.pngson.pngc2c549295001.jpg  b5f3237cd234.jpg  465d81786d25.jpg

30755_IFyL.png



#15 Deto4ka

Deto4ka

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 102 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 31 Март 2011 - 19:05

Выходит это единственный способ похудеть.. Эххх!!!


#16 *Аленка*

*Аленка*

    Жить нужно так, чтобы депрессия была у других!:))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 16 995 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск - Атырау

Отправлено 31 Март 2011 - 22:06

я в данной ситуации конечно не советчик, так как мы не были на ГВ ...
но че-то в последнее время часто такое читаю, и прям передергивает, когда пишут или говорят, что муж говорит (или заставляет) худеть

тут вроде на форуме девушка одна по Миримановой худела, будучи на ГВ

Сообщение отредактировал Alenka_1980: 31 Март 2011 - 22:07

Мой кулинарный домик!!!  Легко отказалась от вредной привычки - 24.10.2013

 

482116.png son.png bdee9c1ed6ae.jpg 044c5c90ce5b.jpg

 

***************************************************************************************************************************************************

Изменяла.... Изменяю.... И буду изменять....... Свою жизнь в лучшую сторону!
Любовь, пережившая расставание, вознаграждается вечностью!
***************************************************************************************************************************************************
 



#17 Laura22

Laura22

    с весной все понятно, когда же летооо?

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 595 сообщений
  • Город:Павлодар

Отправлено 01 Апрель 2011 - 03:38

прям передергивает, когда пишут или говорят, что муж говорит (или заставляет) худеть


нуууу.....говорит мне...-если не похудеешь...сбегу....(((( вобщем я в полной расстерянности...:o :(

Сообщение отредактировал Laura22: 01 Апрель 2011 - 03:40

23_77b_4BB106C0_RmoemuPsladkomuPRmansuru daughter.png50_60_539CA9C0_RmoeIPprincesse_0_26_.png



#18 Avrora

Avrora

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 348 сообщений
  • Город:Алматы, Казахстан

Отправлено 01 Апрель 2011 - 11:08

нуууу.....говорит мне...-если не похудеешь...сбегу....(((( вобщем я в полной расстерянности...:o :(




Вы меня извините, но КОШМАРРРРР. На данный момент Вашей жизни самое главное - это РЕБЕНОК и ущемлять его в чем-то ради того, чтобы похудеть... Ну не понимаю я. ИМХО.

Ты всегда должен делать то, что говоришь. Но не всегда мудро говорить о том, что ты делаешь.



#19 Laura22

Laura22

    с весной все понятно, когда же летооо?

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 595 сообщений
  • Город:Павлодар

Отправлено 01 Апрель 2011 - 11:12

Вы меня извините, но КОШМАРРРРР. На данный момент Вашей жизни самое главное - это РЕБЕНОК и ущемлять его в чем-то ради того, чтобы похудеть... Ну не понимаю я. ИМХО.


Да канешшш...я все это прекрасно знаю, и понимаю.....я же не говорю...о том, чтоб ущемлять ребенка в чем-то...Темка назыв...похудеть при ГВ....

23_77b_4BB106C0_RmoemuPsladkomuPRmansuru daughter.png50_60_539CA9C0_RmoeIPprincesse_0_26_.png



#20 Avrora

Avrora

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 348 сообщений
  • Город:Алматы, Казахстан

Отправлено 01 Апрель 2011 - 11:20

Да канешшш...я все это прекрасно знаю, и понимаю.....я же не говорю...о том, чтоб ущемлять ребенка в чем-то...Темка назыв...похудеть при ГВ....


Ну так и я о том же. Если Вы при ГВ начнете принимать какие-нибудь препараты для похудения или сядете на диету, то ничего хорошего из этого для ребенка не получится. Чтобы грудное вскармливание было полноценным, всякие диеты и иже с ними надо отложить до завершения ГВ. ИМХО

Я может не так выразилась, но кошмар был не в том, что Вы хотите выглядеть лучше (этого хочет любая девушка всегда и везде), я об отношении Вашего мужа к этой ситуации.

Сообщение отредактировал Avrora: 01 Апрель 2011 - 11:40

Ты всегда должен делать то, что говоришь. Но не всегда мудро говорить о том, что ты делаешь.






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Специализированное медицинское информационное агентство “Детки.kz”. Свидетельство N14618-ИА от 11 ноября 2014. Выдано Агентством РК по связи и информации.

Рейтинг@Mail.ru