Перейти к содержимому





Фотография

Похудеть при ГВ , спорт для кормящих мам


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 181

#141 Zzvezzda

Zzvezzda

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 29 Февраль 2012 - 10:45

Сколько это будет стоить?....и что для этого необходимо....(так как не много не понятно,как можно будет танцевать 1.5часа с ребёнком на руках....потом и рук не почувствуешь)....А так идея хорошая...немного подрастём и может быть приедем попробовать...
Изображение
Изображение

Изображение


#142 Komdiv Ann

Komdiv Ann

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 11 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 29 Февраль 2012 - 11:41

Всё экологично. Занятие поделено на блоки, в которых Ваша двигательная активность с ребенком (на руках, на спине, на животе и прочими удобными для поддержки местами, соответствующими возрасту дитяти) перемежается с периодами отдыха. Нагрузка на руки и спину, конечно, чувствоваться будет, но ничего "отпадывать" не должно)))).
Для фитнеса с деткой на руках удобны слинги и эргономичные рюкзачки (кенгурушки не рекомендуются, т.к. вредно для детки).
Стоимость разового занятия 2500 тг. Первое занятие бесплатно.
Подрастайте, будем ждать!))


#143 TKud

TKud

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 68 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 14 Март 2012 - 21:57

50 раз пресс и 150 раз приседание=)) все будет в норме

Дети - цветы жизни! У некоторых и кактусы засыхают...

line_386723.png

line_333566.png
 


#144 Tayaa

Tayaa

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 51 сообщений

Отправлено 15 Март 2012 - 20:01

Я НА ПЛАВАНЬЕ ХОЖУ. ТОКА УЖЕ ГОДПРОШЕЛ. СМОТРИТЕ ГРУДЬ НЕ ЗАСТУДИТЕ!


#145 viklen

viklen

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 12 сообщений
  • Город:г.Алматы

Отправлено 16 Март 2012 - 08:16

Интересная тема. Я в августе родила второго ребенка. Сильно поправилась. Живот висит. Так хочется прийти в норму. Но мне сказали, что пока я кормлю, хорошего результата не добиться! Правда ли это? Или посоветуйте, что делать! Недавно предложили "правильное" питание в каком-то клубе здоровья. Но насколько это поможет?


#146 Assemy

Assemy

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 53 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 19 Март 2012 - 22:12

что это ГВ?


#147 @liya

@liya

    Чудеса с теми, кто в них верит!

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 149 сообщений
  • Город:Астана, Highvill

Отправлено 19 Март 2012 - 23:30

что это ГВ?

:)
Грудное вскармливание

line_17_beg_114_time_1126310400_color_8_son.pngson.png
line_175_beg_147_time_1186963200_color_3line_209_beg_173_time_1323388800_color_1

Счастье - это когда тебя каждое утро будят, топая над ухом, родные пяточки, целуют в щёчку сладкие губки и говорят, до боли любимым голосом - Мама )))



#148 Ассель

Ассель

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 66 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 20 Март 2012 - 13:09

А я вот вроде пришла в норму , но живот остался (ещё бы после двойни) вот хочу сделать липоксацию тумесцентную. Вы не задумывались об этом? Моет кто делал?


#149 TKud

TKud

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 68 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 27 Март 2012 - 03:52

хочу поделиться - за 2 недели 7 кг сбросиа живот подтягивается!

Дети - цветы жизни! У некоторых и кактусы засыхают...

line_386723.png

line_333566.png
 


#150 мама трёх дочек и сыночка

мама трёх дочек и сыночка

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 98 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 28 Март 2012 - 21:26

хочу поделиться - за 2 недели 7 кг сбросиа живот подтягивается!

ДД КАК ВАМ ЭТО УДАЛОСЬ? Вы держите диету?
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение


#151 Nikins

Nikins

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 0 сообщений

Отправлено 29 Март 2012 - 23:01

Девочки мне тоже нужно срочно худеть....сыну годик...но муж говорит худей!!! Изображение Совместно с ГВ худеть, я даже не знаю как....Обычно я худею...только с диетами...но при ГВ - диета....совсем не то...Тоже хочу узнать...как эффективней будет....пробовала делать всякие упражнения...крутила обруч...делала пресс....не помогает....Изображение а сына отнимать от груди еще не хочется...

не торопитесь


#152 Гость_sabiralima_*

Гость_sabiralima_*
  • Гости

Отправлено 03 Апрель 2012 - 23:31

не торопитесь

поченму диета не то??


#153 Айгерим Садыкова

Айгерим Садыкова

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 83 сообщений
  • Город:Павлодар

Отправлено 10 Апрель 2012 - 20:14

подскажите, можно ходить в тренажерный зал? Физические нагрузки не влияют на выработку молока?


#154 TKud

TKud

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 68 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 07 Май 2012 - 22:52

Я вообще никогда на диетах не сидела и буду сидеть - т.к. это НЕполезно! На данный момент 13 кг сбросила....продолжаю худеть...уже в 46 влазию=)) так скоро вернусь к преждним размерам. 50 раз пресс, 150 раз приседаний...ем что хочу, когда хочу (точнее когда получается, т.к. с маленьким ребенком нормировать питание не всегда получается)

Дети - цветы жизни! У некоторых и кактусы засыхают...

line_386723.png

line_333566.png
 


#155 Kudryashka

Kudryashka

    Совсем свой

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 527 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 21 Май 2012 - 19:00

смотря в каком месяце ходить и смотря какая интенсивность. я начала заниматься когда ре было месяцев 5, молока было меньше - я бросила заниматься. возобновила в полгода, сейчас (8 мес) довольно интенсивно занимаюсь - на молоко не влияет.
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины. (Сократ)

Изображение


#156 RedCat

RedCat

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 21 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 Июнь 2012 - 05:47

После родов лучше не перегружать организм физическими упражнениями, но если очень хочется, то можно заняться пилатесом.
Дети - цель и смысл нашей жизни
Изображение

Женский мир - полон тайны и любви
Изображение


#157 TKud

TKud

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 68 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 01 Август 2012 - 12:34

ДД КАК ВАМ ЭТО УДАЛОСЬ? Вы держите диету?

На диетах вообще ни сидела и никому не советую - они обычно дают разовый результат. 50 раз пресс качаю и 150 раз приседаю...ну и еще на руки (плечи, предплечья и т.д.) нагрузку даю

Дети - цветы жизни! У некоторых и кактусы засыхают...

line_386723.png

line_333566.png
 


#158 Gulya2012

Gulya2012

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 54 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 16:09

моему ребенку 7 месяцев, занимаюсь час в фитнесе ежедневно, нормально сосет, качество молока нормально вроде
Изображение


#159 Gulya2012

Gulya2012

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 54 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 16:10

также рекомендую заниматься бодифлексом, есть в каналах тв- живи или мать и дитя
Изображение


#160 Gulya2012

Gulya2012

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 54 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 24 Октябрь 2012 - 16:10

я с 3х мес ребенка начала, живот плоский
Изображение





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Специализированное медицинское информационное агентство “Детки.kz”. Свидетельство N14618-ИА от 11 ноября 2014. Выдано Агентством РК по связи и информации.

Рейтинг@Mail.ru