Перейти к содержимому





Фотография

Что эффективнее для похудения?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 228

Опрос: Как вы считатете от какого вида спорта худеют эффективнее (86 пользователей проголосовало)

Как вы считатете от какого вида спорта худеют эффективнее

  1. Фитнесс (22 голосов [27.50%])

    Процент голосов: 27.50%

  2. Аэробика (11 голосов [13.75%])

    Процент голосов: 13.75%

  3. Плавание (25 голосов [31.25%])

    Процент голосов: 31.25%

  4. Бег (11 голосов [13.75%])

    Процент голосов: 13.75%

  5. Проголосовал Шейпинг (11 голосов [13.75%])

    Процент голосов: 13.75%

Голосовать Гости не могут голосовать

#181 Natusoroh

Natusoroh

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 30 сообщений
  • Город:г. Алматы

Отправлено 13 Июнь 2008 - 01:19

[size=2]УраАААААА! Я ещё на 5 кг похудела biggrin.gif ! Какой там спорт в три часа ночи! Лучший вид спорта это любовь!!! С меня пример берите уже минус 25 кг! biggrin.gif cool.gif Боже какой мужчина. wink.gif [/size]
Все будет так как я хочу!


#182 Aselek

Aselek

    Люблю своих Мальчишек!!!

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 9 841 сообщений

Отправлено 13 Июнь 2008 - 01:21

Natusoroh
biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif


#183 Natusoroh

Natusoroh

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 30 сообщений
  • Город:г. Алматы

Отправлено 13 Июнь 2008 - 01:31

wink.gif tongue.gif tongue.gif tongue.gif Ну куда нам блондинкам без мужчин, ну проходу не дают. I am in LOVE now!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Все будет так как я хочу!


#184 Lila

Lila

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 330 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 13 Июнь 2008 - 11:39

Natusoroh
Минус 25 кг это героизм просто!!! smile.gif
Изображение Изображение


#185 Жена шмеля

Жена шмеля

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 191 сообщений
  • Город:Казахстан (Алматы)

Отправлено 13 Июнь 2008 - 12:16

Natusoroh,
кроме любомого мужчина есть способы? У нас с этим напряг, в смысле времени вечно нет.... Я тоже хочу похудеть так конкретно!!! Рецепт похудения в студию, пожалуйста!
user posted image
user posted image
user posted image


#186 Жена шмеля

Жена шмеля

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 191 сообщений
  • Город:Казахстан (Алматы)

Отправлено 13 Июнь 2008 - 12:17

Кстати вот вчера что надыбала в инете про похудение. Может тоже попробовать?...http://minus60.forum24.ru/?0-1

user posted image
user posted image
user posted image


#187 Natusoroh

Natusoroh

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 30 сообщений
  • Город:г. Алматы

Отправлено 14 Июнь 2008 - 01:10

Есть супер способ похудеть - зашить рот. cool.gif
Все будет так как я хочу!


#188 Рауль

Рауль

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений
  • Город:г. Алматы, г. Москва

Отправлено 17 Июнь 2008 - 00:45

Natusoroh

Любимая хватит худеть. unsure.gif Я люблю тебя такую. Ты самая аппетитная. [i] wub.gif wub.gif wub.gif

P.s. Верни 5 кг. wink.gif

НАТАЛИ Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!


#189 Natusoroh

Natusoroh

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 30 сообщений
  • Город:г. Алматы

Отправлено 17 Июнь 2008 - 21:23

Рауль
face2[1].gif Ни за что! Еще 15 кг. и тогда всё. Я тебя тоже люблю!!! love[1].gif

Сообщение отредактировал Natusoroh: 17 Июнь 2008 - 21:25

Все будет так как я хочу!


#190 Natusoroh

Natusoroh

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 30 сообщений
  • Город:г. Алматы

Отправлено 17 Июнь 2008 - 21:39

Lila

Танец живота это супер! biggrin.gif Моя племяница из Эмиратов приехала (она там 2 года живет) и вчера меня учила танцу живота, так сегодня у меня живот болит так как словно я весь день пресс качала. Пару месяцев таких танцев и никакого живота не будет. yahoo[1].gif
Все будет так как я хочу!


#191 Стройняшка

Стройняшка

    а кто меня не любит, тот просто МНЕ завидует....

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 40 529 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 19 Июнь 2008 - 21:37

И танец живота, и секас эт супер.... только не для "ПОХУДЕНИЯ"
Модераторы переименуйте тему, постройнение например или избавление от лишних кг, тольконе ЭТО СЛОВО....

daughter.pngdaughter.png2188_ekdO.png  00c6c8811e12.jpg 4a90d9ee54b7.jpg
d57905908911.png661b770a826c.png2e279d2df0fe.jpg5ef6426ddc6f.jpg4744871449f5.png

Полезные вещи для дома
Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.



#192 Natusoroh

Natusoroh

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 30 сообщений
  • Город:г. Алматы

Отправлено 20 Июнь 2008 - 12:19

Катюша

[color=sienna]Да точно, это слово всех напрягает, постройнение лучше.[/color] wink.gif biggrin.gif
Все будет так как я хочу!


#193 Стройняшка

Стройняшка

    а кто меня не любит, тот просто МНЕ завидует....

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 40 529 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 20 Июнь 2008 - 12:28

Natusoroh
Просто как нам сказали врачи психотерапевты, что слово похудение от слово худо.... то есть болезнь, так что СТРОЙНЕЕМ

daughter.pngdaughter.png2188_ekdO.png  00c6c8811e12.jpg 4a90d9ee54b7.jpg
d57905908911.png661b770a826c.png2e279d2df0fe.jpg5ef6426ddc6f.jpg4744871449f5.png

Полезные вещи для дома
Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.



#194 Svetlana

Svetlana

    Мама Эрнестика и Элечки

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 056 сообщений

Отправлено 20 Июнь 2008 - 12:33

я вот пошла на восточные танцы, а еще занимаюсь йогой, и реально ощущаю динамику в прогблеммных зонах, живот, попа, бедра, а еще у меня сильно изменилась осанка, что сразу поменяло вообще все строение фигуры, оказывается это совсем не маловажно
ИзображениеИзображение
Изображение


#195 Lila

Lila

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 330 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 23 Июнь 2008 - 11:46

Цитата (Svetlana @ 20.06.2008 - 06:33)
я вот пошла на восточные танцы, а еще занимаюсь йогой, и реально ощущаю динамику в прогблеммных зонах, живот, попа, бедра, а еще у меня сильно изменилась осанка, что сразу поменяло вообще все строение фигуры, оказывается это совсем не маловажно

Доказано, что регулярные занятия танцем живота отлично формируют женственную фигуру - талия становится тоньше, а бедра более округыми smile.gif Если посмотреть на профессиональных танцовщиц, то это сразу видно. Конечно, они не худышки, но какие у них плавные очертания фигуры! Эх, вот рожу, и снова займусь танцами...
Изображение Изображение


#196 Танчик

Танчик

    бегающая)

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 686 сообщений
  • Город:Караганда

Отправлено 06 Июль 2008 - 02:52

Цитата(Lila @ 23.6.2008, 11:46) <{POST_SNAPBACK}>
Да бедра более округыми


а мне бы вот это убрать ohmy.gif
Если вам плохо- обнимите кота. Вот и все. Теперь плохо не только вам, но и коту
"Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь».Квинт Гораций


#197 Евгения и Ева

Евгения и Ева

    мое счастье в моих руках!

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 090 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 11 Январь 2012 - 13:21

девочки, кто приобретал 25 кадр по почте-подскажите, что писать то наддо в настройках:D?

55_34_48BAF840_RvmestePiPnavsegda_17_.gi31_54b_4B9AAB50_moeIPprincesse_11_.gif 1a55a2ab66bc.png
 



#198 Гульай

Гульай

    Совсем свой

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 596 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 05 Февраль 2012 - 23:58

Три года тому назад ходила на восточные танцы в Дворце Жастар. Преподавала девушка Жанара. Никто не знает ее случайно и где она сейчас?.. Было классно: и весело, и эффективно. Но с одной стороны сейчас времени нет куда-либо ходить: дети, уборка, стирка и т.д. Купила диск "Танцевальный микс. Снижение веса". Там латино-американские танцы. С дочкой танцуем иногда...
line.gif
line.gif


#199 Гульай

Гульай

    Совсем свой

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 596 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 06 Февраль 2012 - 00:01

Кто нибудь, дайте пжл ссылку на "бодифлекс. послеродовое восстановление". скачать бесплатно. Спасибо!!!
line.gif
line.gif


#200 Лиана

Лиана

    Не говорите мне что делать, я не скажу куда вам идти

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 781 сообщений
  • Город:г.Алматы

Отправлено 27 Апрель 2012 - 13:07

Интересно)) оказывается создавала когда то эту темку, наткнулась и вспомнила)
и сама же отвечу на свой старый старый вопрос)
лучше способ,меньше есть,больше двигаться, большего способа нет , сходила в Ом тайм, распрощалась там с 18кг. за 2 мес. сама в шоке что так легко и просто, жалею только о том,что не пошла туда гораздо раньше,и все время жила с лишними кг. Сейчас я конечно не идеал, зря я перестала соблюдать систему и "отметила" спиртным потерю 18 кг)) по программе нельзя пить спиртного вообще)), но всё равно это просто нечто я чувствую себя просто супер, не болит поясница, ноги, нет одышки, уже могу себе позволить одевать вещи,которые мне нравятся и конечно миллион комплиментов от знакомых и близких,кто то не узнает даже бывает))) это конечно просто счастье и характер тоже изменился, ведь комплексы наслаивают негатив. Отношение близких тоже изменилось в положительную сторону, с уважением смотрят, ведь не каждый сделает ,то что говорит годами (имею ввид стройность) в общем очень советую сходить, но там не дёшево 48 с чем тыс. НО они вернулись ко мне эти деньги в виде не съеденной пищи , сладостей, кафешек, кол и пр. меньше чем за месяц.

Сообщение отредактировал Лиана: 27 Апрель 2012 - 13:09

Дети цветы жизни,а у меня Аленький цветочек!






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Специализированное медицинское информационное агентство “Детки.kz”. Свидетельство N14618-ИА от 11 ноября 2014. Выдано Агентством РК по связи и информации.

Рейтинг@Mail.ru