Перейти к содержимому





Фотография

кефирная диета

- 5 кг за 3 дня

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 89

#21 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 12 Декабрь 2012 - 20:57

девочки присоеденяйтесь,будем делится впечатлениями)))))

line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#22 Azuka.sat

Azuka.sat

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 6 012 сообщений
  • Город:Астана, Pyramid город мой Караганда!

Отправлено 12 Декабрь 2012 - 21:45

о я тоже к вам присоединяюсь! :punk: щя мужа в ком-ку отправлю и сяду. Приедет и не найдет меня))))

Взрослые не верят в Деда Мороза, они верят прогнозам погоды и ходят на выборы. 

Правда и без того слишком тяжелая вещь, чтобы дополнять ее грузом чужого праздного любопытства.

line_247903.png c2c549295001.jpg  3f3de35ae901.png

 

 



#23 Azuka.sat

Azuka.sat

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 6 012 сообщений
  • Город:Астана, Pyramid город мой Караганда!

Отправлено 12 Декабрь 2012 - 21:51

я сидела на этой диете после первой дочи, эффект был супер. сначала она была жесткой кефир и ничего больше, потом я ела овощи, отварное мясо (только в обед) и похудела с 80 кг до 60 кг до не буду показывать ))) а вот после покажу, здесь моей доне было 2 годика
Изображение
как раз самое время похудеть

Сообщение отредактировал Azuka.sat: 12 Декабрь 2012 - 21:51

Взрослые не верят в Деда Мороза, они верят прогнозам погоды и ходят на выборы. 

Правда и без того слишком тяжелая вещь, чтобы дополнять ее грузом чужого праздного любопытства.

line_247903.png c2c549295001.jpg  3f3de35ae901.png

 

 



#24 Ulek@

Ulek@

    Самое лучшее украшение жизни - хорошее настроение

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 38 420 сообщений
  • Город:г. Алматы

Отправлено 12 Декабрь 2012 - 22:24

Ой девченки ну и "толстухи" все))))))))))))))
а я сегодня проиграла себе( аж стыдно...с бабулей разговаривала и ...как в афоризме незаметила как шоколадку борщом запиваю)))))))
Говорю и рубаю) КТобы мне по рукам на давал. Уже и не замечаю как лопаю.
Завтра попытка номер 2

1712_R626.png 1713_6xxD.png
daughter.pngson.png6c89ded9e5f9.jpg157e69dc26f2.png216913e6a2eb.png

Просто любите… просто прощайте… сделать не можете - не обещайте. Не обижайте и не завидуйте, зря не страдайте; и время цените. В сердце, в душе зла не держите… Просто мечтайте, дерзайте, творите… Просто с Любовью к Людям живите!



#25 Фатима

Фатима

    На щёчке родинка а в глазах ღлюбовьღ

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 979 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 00:51

Ой девченки ну и "толстухи" все))))))))))))))
а я сегодня проиграла себе( аж стыдно...с бабулей разговаривала и ...как в афоризме незаметила как шоколадку борщом запиваю)))))))
Говорю и рубаю) КТобы мне по рукам на давал. Уже и не замечаю как лопаю.
Завтра попытка номер 2

:D :D :D
я тоже похудеть хочу)))) хотя бы на 5 кг
в этом году самое большее я 46 весила..это и то када выкидыш произошел(( потом долго набирала..а то муж грозил выкинуть на улицу))

Изображение Изображение Изображение Изображение

Женщина — уникальное создание : разбиваясь вдребезги,распадаясь на части - она собирает свою душу «по кусочкам»,становясь ещё совершеннее и лучше..



#26 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 09:29

Ох Юлька степлер по твоим гудам плачет))))))))))))))))))))))

ну а чего ж не показать бы фото до? это ведь было "до" сейчас уже все исправлено))))))))))
Azuka.sat я щас вам в личку покажу свое до и после,как я поправилась во время родов и как потом в течении 4 месяцев с помощью диет сбросила.

line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#27 Ulek@

Ulek@

    Самое лучшее украшение жизни - хорошее настроение

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 38 420 сообщений
  • Город:г. Алматы

Отправлено 13 Декабрь 2012 - 10:31

А что в личку? Сюда кидай) Особенно попой с фотоаппаратом в аквапарке! Вот где жЭнщина загадка)

1712_R626.png 1713_6xxD.png
daughter.pngson.png6c89ded9e5f9.jpg157e69dc26f2.png216913e6a2eb.png

Просто любите… просто прощайте… сделать не можете - не обещайте. Не обижайте и не завидуйте, зря не страдайте; и время цените. В сердце, в душе зла не держите… Просто мечтайте, дерзайте, творите… Просто с Любовью к Людям живите!



#28 Azuka.sat

Azuka.sat

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 6 012 сообщений
  • Город:Астана, Pyramid город мой Караганда!

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 01:13

ДВ, обычно после таких диет где быстро худеешь, так же быстро набираешь, и возвращаются все потерянные кг, а то и больше, боюсь...


ко мне не вернулись. Вернулись пополнела только во второй беременности

Взрослые не верят в Деда Мороза, они верят прогнозам погоды и ходят на выборы. 

Правда и без того слишком тяжелая вещь, чтобы дополнять ее грузом чужого праздного любопытства.

line_247903.png c2c549295001.jpg  3f3de35ae901.png

 

 



#29 Azuka.sat

Azuka.sat

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 6 012 сообщений
  • Город:Астана, Pyramid город мой Караганда!

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 01:16

Ох Юлька степлер по твоим гудам плачет))))))))))))))))))))))

ну а чего ж не показать бы фото до? это ведь было "до" сейчас уже все исправлено))))))))))
Azuka.sat я щас вам в личку покажу свое до и после,как я поправилась во время родов и как потом в течении 4 месяцев с помощью диет сбросила.


до осталось на фото с бумажным носителем) жду фото :whishle:

Взрослые не верят в Деда Мороза, они верят прогнозам погоды и ходят на выборы. 

Правда и без того слишком тяжелая вещь, чтобы дополнять ее грузом чужого праздного любопытства.

line_247903.png c2c549295001.jpg  3f3de35ae901.png

 

 



#30 Гуцулка

Гуцулка

    dissenting...

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 14 952 сообщений
  • Город:Караганда

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 01:41

я с вами после окончания ГВ)))))))))))
слежу за процессом!!!)))))

son.png5b3491e86c45.png38877046c4eb.png8c862d539aaf.png c92f89ff93d8.jpg2529062079c4.jpg
..
"цель воспитания - научить наших детей обходиться без нас"(Эрнест Легуве)
"Если тебе что-то нравится и восхищает, значит, у тебя есть для этого способности!"
"Отругала своих тараканов, рассадила в голове по полочкам, запретила меняться местами.
Притихли... Не беспокоят... Шёпотом обсуждают какая я стерва..."



#31 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 08:50

Ну что хочу сказать,сегодня третий день.....самое сложное это было в первый день,после обеда ужасно хотелось жрать,да да не кушать а именно жрать!!!!!
вечером что б не взорвался мозг к кефуру я съела одно яблоко.и легла спать пораньше наверное в 22 15.
второй день прошел хорошо опять же после обеда захотелось кушать,но снова спасло яблоко. вечером вместо кефира выпила стакан био йогурта с клубникой.уже жить было легче.))))
ну и сегодня третий день встала с ощущением полной легкости,бока не торчат,пузо не мешает))))))да и на лицо стала посвежее прям)))))) а еще с утра вообще нет отечности на лице после сна,оказывается от питания это тоже зависит)) а еще среди дня я стала ооочень часто бегать в туалет по маленькому,наверное так действует кефир,как мочегоный.
В общем осталось продержаться третий день,а завтра будет праздник живота(шучу,конечно обжираться там я не стану) :lol1: :lol1: :lol1: иду на встречу с форумчанками)))))))))))) :love: :hi:

line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#32 Лисёнок

Лисёнок

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 053 сообщений

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 10:31

Светуля, молодец что держишься:) я думаю может после НГ посидеть тоже 3 дня на кефире, чтоб достигнутый результат не потерять:)

It`s a wonderful wonderful life 

22441_9Jdj.png

 94c9107f99fd.jpg



#33 nurkash

nurkash

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 166 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 14 Декабрь 2012 - 16:06

Я с вами! сейчас мой вес 71, начинаю с 15.12.2012, надеюсь к концу света буду в форме))) отчет каждый день утром. Вместе веселее! Давайте к нам!
Самый дорогой браслет — резиновая бирочка на которой написан вес, рост и время появления малыша! У меня таких целых ДВА)))
[size=4]+ 7 778 918 15 34


#34 @liya

@liya

    Чудеса с теми, кто в них верит!

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 149 сообщений
  • Город:Астана, Highvill

Отправлено 15 Декабрь 2012 - 03:18

Любопытно :)
Свет, ты цифры, цифры давай! 3 дня прошло? И результат? (У тебя какой рост?)

line_17_beg_114_time_1126310400_color_8_son.pngson.png
line_175_beg_147_time_1186963200_color_3line_209_beg_173_time_1323388800_color_1

Счастье - это когда тебя каждое утро будят, топая над ухом, родные пяточки, целуют в щёчку сладкие губки и говорят, до боли любимым голосом - Мама )))



#35 AsilAi

AsilAi

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 92 сообщений

Отправлено 15 Декабрь 2012 - 11:41

Ой, девули, ну вы героини, снимаю перед вами шляпу! Зимой в такой холод, питаться одним кефиром... Эх, мне бы такую силу воли. Попробовала хотя бы день провести на кефире, к вечеру уже знобило и почему то тошнило ((( от голода наверное. Наверное, пока просто буду один прием пищи заменять кефиром. Заметила, что летом гораздо легче держать диеты, а зимой так и хочется налопаться сладкого или других вкусностей.
Иду по жизни смеясь!


#36 Лисёнок

Лисёнок

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 053 сообщений

Отправлено 15 Декабрь 2012 - 12:39

В диете на которой я сидела последнюю неделю есть питьевые дни, так я вод конец стала подогревать всё что пью)) Ну правда холодно пить:)

It`s a wonderful wonderful life 

22441_9Jdj.png

 94c9107f99fd.jpg



#37 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 15:48

Любопытно :)
Свет, ты цифры, цифры давай! 3 дня прошло? И результат? (У тебя какой рост?)

рост 162))) в общем за 3 дня я скинула 3 кг,видимо 5 кг могут скинуть те у кого очень много лишнего веса,но и 3 кг для меня очень хорошо,чувствую себя замечательно,сейчас пока буду питаться просто диетическими продуктами,а через время наверное снова повторю таких три дня,очень тяжело,но выдержать можно. скажу одно иногда вечером заменяла стакан кефира на стакан питьевого йогрута,а утром иногда вместо кефира пила горячее молоко 1% с пакетиком зеленого чая.

line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#38 Лисёнок

Лисёнок

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 053 сообщений

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 21:42

Светуля, молодец! 3 кг за такой срок это классно! После НГ точно подсяду:) а так всё верно:) Чем меньше лишнего вес остается, тем медленнее он уходит.

It`s a wonderful wonderful life 

22441_9Jdj.png

 94c9107f99fd.jpg



#39 nurkash

nurkash

    Свой человек

  • Пользователи
  • PipPip
  • 166 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 16 Декабрь 2012 - 23:04

Сегодня конец второго дня, на удивление все далось легче чем я думала. Вчера только на кефире была, а сегодня + 2 яблока. Думала мой вес 71, а нет весы вчера утром показали 73.2 ((. Но не все потеряно, сегодня днем взвешивалась уже было 71.5 ) приятно. Теперь вопрос как часто можно на ней сидеть. Я планирую в месяц один раз по 3 дня, думаете нормально?
Самый дорогой браслет — резиновая бирочка на которой написан вес, рост и время появления малыша! У меня таких целых ДВА)))
[size=4]+ 7 778 918 15 34


#40 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 10:36

Сегодня конец второго дня, на удивление все далось легче чем я думала. Вчера только на кефире была, а сегодня + 2 яблока. Думала мой вес 71, а нет весы вчера утром показали 73.2 ((. Но не все потеряно, сегодня днем взвешивалась уже было 71.5 ) приятно. Теперь вопрос как часто можно на ней сидеть. Я планирую в месяц один раз по 3 дня, думаете нормально?

да это нормально,на сайте откуда я брала некоторое из статьи написано можно делать перерывы небольшие и снова сидеть на такой диете,в свое время моя мама просидела на кефирной диете 2 недели только еще у нее было три раза в день пиалочка несоленного отварного риса. так вот за две недели она скинула 15 кг))))))но тут нужна ооочень большая сила воли,у меня на две недели вряд ли найдется)))))))))

line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Специализированное медицинское информационное агентство “Детки.kz”. Свидетельство N14618-ИА от 11 ноября 2014. Выдано Агентством РК по связи и информации.

Рейтинг@Mail.ru