Перейти к содержимому





Фотография

кефирная диета

- 5 кг за 3 дня

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 88

#41 Лисёнок

Лисёнок

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 053 сообщений

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 12:30

Светуль, так тебе же 15 то и не надо:)

It`s a wonderful wonderful life 

22441_9Jdj.png

 94c9107f99fd.jpg



#42 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 13:19

Светуль, так тебе же 15 то и не надо :)

не это я просто рассказала))) она то после родов поправилась сильно и вот сбросила потом так)))))
а мне да мне 15 не надо мне б 10 :lol1:

line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#43 Лисёнок

Лисёнок

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 053 сообщений

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 14:33

:) по мне так лучше 3 раза по 3 дня))))

It`s a wonderful wonderful life 

22441_9Jdj.png

 94c9107f99fd.jpg



#44 Лисёнок

Лисёнок

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 053 сообщений

Отправлено 08 Январь 2013 - 15:22

Ну вот я и пришла, как и обещала. Как и ожидалось Новогодние праздники принесли с собой дополнительные килограммчики, так упорно сбрасываемые до нового года. Слава Богу, хоть не все вернулись, а только частично. В общем с сегодняшнего дня я на 3 дня (надеюсь выдержу) на кефирчике. Пока (время обеденное) кушать не хочу :) В общем-то настроена я на 1 вариант диеты, но если совсем будет тяжко, то со вторым совмещу:)

Сообщение отредактировал Лисёнок: 08 Январь 2013 - 15:24

It`s a wonderful wonderful life 

22441_9Jdj.png

 94c9107f99fd.jpg



#45 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 08 Январь 2013 - 19:00

о Лесь быстро ты)))))) нее я пока еще не готова сбрасывать я просто еще не всё съела :lol1: :lol1: :lol1:

line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#46 Лисёнок

Лисёнок

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 053 сообщений

Отправлено 08 Январь 2013 - 19:50

Не, у нас всё, Светуль, ребенок в сад, муж на тренировки, я на диету:) Пока держусь, но завтра скорее всего по второму варианту, а послезавтра - по третьему:) Мне много не надо, только то что накушала скинуть, а дальше уже по отработанному:)

It`s a wonderful wonderful life 

22441_9Jdj.png

 94c9107f99fd.jpg



#47 ansunamun

ansunamun

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 55 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 20 Октябрь 2013 - 00:20

Жалко, что я ненавижу кефир, вообще не могу его пить


#48 Dinylya

Dinylya

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 30 Март 2014 - 19:25

Интересует мнение и отзывы о свекольно-кефирной диете


#49 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 31 Март 2014 - 10:17

Интересует мнение и отзывы о свекольно-кефирной диете

первый раз о такой слышу если честно,гречнево-кефирная слышала и сама пробовала,а про свекольную не слышала


line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#50 ocharovanie

ocharovanie

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 549 сообщений

Отправлено 14 Июль 2014 - 00:10

Здравствуйте! Хочу и я поделиться своим опытом: сидела на гречнево- кефирной диете, хватило меня на 6 дней, потом просто чуть в обморок не упала, сразу поняла, что мне хватит, первый день было очень тяжело, даже работать не смогла, все мысли были о еде, а вот потом втянулась и привыкла к гречке. За 6 дней скинула 4 кг, что меня вполне устраивало, особенно перед свадьбой, правда потом платье в день свадьбы на мне перешивать пришлось, а то весело как на вешалке, но это моя вина, платье покупалось почти за 6 месяцев до))))

Но диетой осталась довольна!!! :punk:




#51 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 14 Июль 2014 - 08:37

Здравствуйте! Хочу и я поделиться своим опытом: сидела на гречнево- кефирной диете, хватило меня на 6 дней, потом просто чуть в обморок не упала, сразу поняла, что мне хватит, первый день было очень тяжело, даже работать не смогла, все мысли были о еде, а вот потом втянулась и привыкла к гречке. За 6 дней скинула 4 кг, что меня вполне устраивало, особенно перед свадьбой, правда потом платье в день свадьбы на мне перешивать пришлось, а то весело как на вешалке, но это моя вина, платье покупалось почти за 6 месяцев до))))

Но диетой осталась довольна!!! :punk:

а я просидела на кефирно-гречневой диете 9 дней и скажу,наоборот никаких головокружений,чувство голода у меня не было...наоборот очень привыкла к гречке и даже скучала потом по ней)))))

за 9 дней скинула 7 кг,только вот 4 дня я смогла есть просто гречку запивая кефиром,а потом я стала подливать туда горячее 1% молоко и остальные 5 дней вообще на ура прошли.сидела бы и до 2 недель,но вес встал и я поняла что вполне достаточно и 5-7 дней для такой диеты


line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#52 ocharovanie

ocharovanie

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 549 сообщений

Отправлено 14 Июль 2014 - 23:41

 

Здравствуйте! Хочу и я поделиться своим опытом: сидела на гречнево- кефирной диете, хватило меня на 6 дней, потом просто чуть в обморок не упала, сразу поняла, что мне хватит, первый день было очень тяжело, даже работать не смогла, все мысли были о еде, а вот потом втянулась и привыкла к гречке. За 6 дней скинула 4 кг, что меня вполне устраивало, особенно перед свадьбой, правда потом платье в день свадьбы на мне перешивать пришлось, а то весело как на вешалке, но это моя вина, платье покупалось почти за 6 месяцев до))))

Но диетой осталась довольна!!! :punk:

а я просидела на кефирно-гречневой диете 9 дней и скажу,наоборот никаких головокружений,чувство голода у меня не было...наоборот очень привыкла к гречке и даже скучала потом по ней)))))

за 9 дней скинула 7 кг,только вот 4 дня я смогла есть просто гречку запивая кефиром,а потом я стала подливать туда горячее 1% молоко и остальные 5 дней вообще на ура прошли.сидела бы и до 2 недель,но вес встал и я поняла что вполне достаточно и 5-7 дней для такой диеты

 

Вот точно, организм сам дал понять, когда ему хватит, а я еще экспериментировала, чтобы совсем от кефира не тошнило, я один день - кефир, второй - Активия 1%, третий - Прибиотик тоже 1%. Даже энергия появилась, после работы еще столько домашних дел могла переделать.

 

Вес правда немного вернулся, но это уже от таблеток с железом. А так я очень довольна была результатом, всем всегда рекомендую, но надо к организму прислушиваться обязательно))))




#53 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 15 Июль 2014 - 09:25

да кстати я последние два дня пила йогурт био баланс 1% ананасовый 


line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#54 ocharovanie

ocharovanie

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 549 сообщений

Отправлено 23 Июль 2014 - 23:45

да кстати я последние два дня пила йогурт био баланс 1% ананасовый 

Вот воодушевилась и решила снова попробовать сесть на эту диету, а то за 2 года брака те 4 кг которые в прошлый раз ушли, потихоньку вернулись(((( только вот я сейчас за границей и не просто в отпуске, а здесь нету всяких Активий и Биобалансов, да и с кефиром "напряг". Вот интересно, может можно кефир в домашних условиях приготовить??? ведь раньше как-то делали, у бабули поинтересовалась, она почему-то не знает, а может и не помнит (((




#55 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 25 Июль 2014 - 12:38

 

да кстати я последние два дня пила йогурт био баланс 1% ананасовый 

Вот воодушевилась и решила снова попробовать сесть на эту диету, а то за 2 года брака те 4 кг которые в прошлый раз ушли, потихоньку вернулись(((( только вот я сейчас за границей и не просто в отпуске, а здесь нету всяких Активий и Биобалансов, да и с кефиром "напряг". Вот интересно, может можно кефир в домашних условиях приготовить??? ведь раньше как-то делали, у бабули поинтересовалась, она почему-то не знает, а может и не помнит (((

 

я бы не советовала в отпуске сидеть на этой диете))) уж очень много соблазнов))) ко мне тоже немного вернулось но я летом не могу сидеть на такой диете потому что вокруг столько овощей и фруктов)))) я планирую снова на такую диету к концу сентября)))) летом есть куча других способов менее мучительных)))


line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru



#56 Мультяшка

Мультяшка

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 767 сообщений

Отправлено 25 Июль 2014 - 13:08

Кефирная диета=привет, целлюлит)) девчата, не подвергайте стрессу свой организм. Питайтесь правильно, по-немногу и часто. Считайтк каллории, белок отдельно от углеводов. И будет вам счастье.


#57 ocharovanie

ocharovanie

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 549 сообщений

Отправлено 26 Июль 2014 - 19:44

 

 

да кстати я последние два дня пила йогурт био баланс 1% ананасовый 

Вот воодушевилась и решила снова попробовать сесть на эту диету, а то за 2 года брака те 4 кг которые в прошлый раз ушли, потихоньку вернулись(((( только вот я сейчас за границей и не просто в отпуске, а здесь нету всяких Активий и Биобалансов, да и с кефиром "напряг". Вот интересно, может можно кефир в домашних условиях приготовить??? ведь раньше как-то делали, у бабули поинтересовалась, она почему-то не знает, а может и не помнит (((

 

я бы не советовала в отпуске сидеть на этой диете))) уж очень много соблазнов))) ко мне тоже немного вернулось но я летом не могу сидеть на такой диете потому что вокруг столько овощей и фруктов)))) я планирую снова на такую диету к концу сентября)))) летом есть куча других способов менее мучительных)))

 

Так я пока не в отпуске, а живу временно заграницей, поэтому и поинтересовалась, может какие- рецепты есть, чтобы кефир самой приготовить?!

Я и в прошлый раз летом сидела на такой диете, но тогда стимул был, к свадьбе успеть надо было)))

Еще сейчас с нами племянница мужа живет, 21 год, тоже хочет похудеть немного, вот мы с ней за компанию, так веселее :-)




#58 ocharovanie

ocharovanie

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 549 сообщений

Отправлено 26 Июль 2014 - 19:45

Кефирная диета=привет, целлюлит)) девчата, не подвергайте стрессу свой организм. Питайтесь правильно, по-немногу и часто. Считайтк каллории, белок отдельно от углеводов. И будет вам счастье.

Немного не согласна с Вами, организм нужно очищать периодически от шлаков и всего вредного, что мы сейчас едим, а гречка очень хорошо справляется с этим :-)




#59 Мультяшка

Мультяшка

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 767 сообщений

Отправлено 26 Июль 2014 - 22:17

Ну значит надо правильно питаться, чтобы шлаки не скапливались в организме.
Очень советую школу идеального тела Оли Маркес. У них супер программа по питанию и тренировкам для людей, у которых нет времени на фитнес-клубы. Они есть Вконтакте, инстаграме, также много инфо на оф.сайте http://sektaschool.ru
Люди меняют свое тело за 9 недель, не прибегая к диетам.


#60 Светулька

Светулька

    Лето-это маленькая жизнь))))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 123 сообщений
  • Город:у берега моря)))

Отправлено 27 Июль 2014 - 08:31

 

Кефирная диета=привет, целлюлит)) девчата, не подвергайте стрессу свой организм. Питайтесь правильно, по-немногу и часто. Считайтк каллории, белок отдельно от углеводов. И будет вам счастье.

Немного не согласна с Вами, организм нужно очищать периодически от шлаков и всего вредного, что мы сейчас едим, а гречка очень хорошо справляется с этим :-)

 

с Вами согласна)))) не все могу считать каллории и питаться часто и по немного (у меня график работы это не позволяет) и мне так намного тяжелее,а в гречке и кефире все нужное для организма так что каждый выбирает сам,что ему лучше,как сделать кефир самим не знаю но думаю ГУГЛ  в помощь)))))) так и наберите в поисковике как сделать кефир в домашних условиях


line.gif f618b117658d.png 6425f0808cac.jpg
все вопросы по оформлению стенгазет и фотокниг пишите на imoka007@mail.ru






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Специализированное медицинское информационное агентство “Детки.kz”. Свидетельство N14618-ИА от 11 ноября 2014. Выдано Агентством РК по связи и информации.

Рейтинг@Mail.ru