Перейти к содержимому





Фотография

Правильное питание


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 litar

litar

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 24 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 01 Октябрь 2015 - 12:27

Всем привет) 
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовала.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь. :(
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно. 8)

И не так давно я открыла для себя правильное питание, соблюдая основные правила, которые обязательно надо выполнять постоянно, а не в определенный промежуток времени, я скинула свои ненавистные кг. и моя семья сейчас питается здоровой пищей.
Рациональное питание должно стало образом жизни.
Соблюдая правильное питание для похудения можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и поправить свое здоровье и сделать свою жизнь более гармоничной. Что и произошло у меня_) :)

Как-то я наткнулась на один сайт, готовила по нему, получалось очень вкусно, там столько хороших и простых рецептов. Моя семья заценила :) .
А после того как я вышла на дорогу правильного питания, я нашла на этом сайте раздел правильного питания
Там очень вкусные рецепты, я всегда считала, что правильное питание не может быть вкусным - я ошибалась.

Дорогие мои, давайте жить красивыми, здоровыми! Питайтесь правильно!




#2 LisaV

LisaV

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 35 сообщений

Отправлено 26 Ноябрь 2015 - 14:37

Спс, надо почитать.




#3 Гигиева Айзер Алихановна

Гигиева Айзер Алихановна

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 65 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 28 Ноябрь 2015 - 22:37


Life is good)



#4 Гигиева Айзер Алихановна

Гигиева Айзер Алихановна

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 65 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 28 Ноябрь 2015 - 22:41

Всем привет) 
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовала.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь. :(
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно. 8)

Правильное питание и должно быть вкусным, иначе долго не продержаться. 


Life is good)



#5 KarinaLissa

KarinaLissa

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 28 сообщений

Отправлено 14 Август 2017 - 02:32

 

Всем привет) 
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания, которые я перепробовала.
Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются полностью индивидуально. Поэтому какие-то Сверх супер диеты мне не могли помочь. :(
Не стоит считать, что если диета помогла другим, то она обязательно поможет и нам. К этому вопросу стоит подходить довольно серьезно. 8)

Правильное питание и должно быть вкусным, иначе долго не продержаться. 

 

 

 

88) Я похудела на правильном питании. Теперь вешу 48 кг и мне нравится мое отражение в зеркале. :whishle: Я продолжаю сидеть на правильном питании, пью много воды, стараюсь делать упражнения физические, нашла для себя подходящие на Дневник.ком.  88) 

 

spisok-produktov-tablitsa-dlya-pohudeniy




#6 Aliana

Aliana

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 29 Сентябрь 2017 - 01:55

пп и спорт это сила!




#7 Ni9tos

Ni9tos

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 07 Октябрь 2017 - 14:00

Советую вам почитать онлайн журнал о правильном и здоровом питании https://fitexpert.biz/ много интересных и познавательных статей. Надеюсь, вам помог.



#8 katt

katt

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 23 сообщений

Отправлено 29 Май 2018 - 17:35

Стоит раз и навсегда изменить свой рацион в сторону правильного питания, и уже никогда не придется сидеть на диете. Даже если элементарно исключить полуфабрикаты, колбасы, мучное и сахар - то килограммы будут улетучиваться сами по себе, проверено. А когда хочется чего-то сладенького, можно перекусить сладостями от компании NL International посмотрите здесь каталог http://netrebich-nl....-international/. Если в комплексе вы еще спортивные нагрузки добавите, то придете в форму очень быстро!




#9 viktor_ia120

viktor_ia120

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 36 сообщений

Отправлено 09 Сентябрь 2018 - 20:51

Если правильно питаться то можно хорошо сбросить вес, а если еще и к этому добавить занятия спортом то вы сможете быстрее достичь своих желанных форм. И что важно что спорт это не обязательно занятия в зале, это может быть и секция плавания http://grandprixclub...a-zone/swimming которое не только полезно, а еще и приятно ))







Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Специализированное медицинское информационное агентство “Детки.kz”. Свидетельство N14618-ИА от 11 ноября 2014. Выдано Агентством РК по связи и информации.

Рейтинг@Mail.ru