Перейти к содержимому





Фотография

Система питания "Минус 60"


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1375

#1 *Аленка*

*Аленка*

    Жить нужно так, чтобы депрессия была у других!:))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 16 995 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск - Атырау

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 00:46

девенки, не нашла похожей темы
решила сама открыть

с 27 сентября твердо решила сесть на эту систему
вот тут можно о ней почитать

пока результат -1 кг за 2 дня

кто со мной?

Мой кулинарный домик!!!  Легко отказалась от вредной привычки - 24.10.2013

 

482116.png son.png bdee9c1ed6ae.jpg 044c5c90ce5b.jpg

 

***************************************************************************************************************************************************

Изменяла.... Изменяю.... И буду изменять....... Свою жизнь в лучшую сторону!
Любовь, пережившая расставание, вознаграждается вечностью!
***************************************************************************************************************************************************
 



#2 Олеся Б.

Олеся Б.

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 763 сообщений
  • Город:Караганда

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 00:58

Давай я, мне давно пора упорядочить похудание. А так будем делиться друг с другом. smile.gif


#3 Айша К

Айша К

    )))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 6 208 сообщений
  • Город:г.Алматы

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 01:00

Я после ГВ наверное начну.



#4 *Аленка*

*Аленка*

    Жить нужно так, чтобы депрессия была у других!:))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 16 995 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск - Атырау

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 01:10

Олеся Б., отлично ... вместе интереснее smile.gif

Aйша К, на ней кстати немало кормящих мамочек сидит smile.gif

Мой кулинарный домик!!!  Легко отказалась от вредной привычки - 24.10.2013

 

482116.png son.png bdee9c1ed6ae.jpg 044c5c90ce5b.jpg

 

***************************************************************************************************************************************************

Изменяла.... Изменяю.... И буду изменять....... Свою жизнь в лучшую сторону!
Любовь, пережившая расставание, вознаграждается вечностью!
***************************************************************************************************************************************************
 



#5 Алика

Алика

    У меня все как положено, а положено у меня на все)))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 8 213 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 09:26

Аленка, я с тобой. Мне все диеты дают только временный результат. А в этой книжке все так хорошо расписано, вот я тоже решилась попробовать.
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

Изображение


#6 Ludmilka

Ludmilka

    Иногда шаг вперед - результат хорошего пинка сзади!

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 12 860 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 09:50

Ой я уже давно там зарегистрировалась, вот только ни как не могу начать...
Мне нужен психологичекий настрой, а где вот его взять
Все советуют сначала приобрести ее книжки, прочитать, а потом уже начать, говорят хорошо пишет smile.gif

6d03a344f830.jpg f618b117658d.pngeecb54c4bfa1.jpg son.pngfc23ea8825b9.jpg 044c5c90ce5b.jpg 96333921f6fc.jpg 1h1i0jc812c3j3j9jc4e0ede8ebeae5i0j7add29
Я думаю спящий ребенок это не только мило, НО И НАКОНЕЦ-ТО!!! )))
Мозг состоит на 80 процентов из жидкости, и мало того, что она тормозная, так некоторым еще конкретно не долили...



#7 Северянка

Северянка

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 856 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 09:53

Я все почитала, но мне все равно сложно есть все вредное до 12ти, мне бы хотя до четырех))))
Я и так вечером не кушаю, но в обед вредность все равно охота. И с упражнениями засада. Дети вообще не дают их делать. А когда их уложишь, уже сил никаких нет.
Но надо брать себя в руки))))

  son.pngson.pngson.pngc2c549295001.jpg  b5f3237cd234.jpg  465d81786d25.jpg

30755_IFyL.png



#8 Стройняшка

Стройняшка

    а кто меня не любит, тот просто МНЕ завидует....

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 40 529 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 09:54

я бы тож подсела, ток пока Арика кормлю не буду, а то как непоем, молока неть...

Саулеха те куда худеть (стройнеть ) то???

daughter.pngdaughter.png2188_ekdO.png  00c6c8811e12.jpg 4a90d9ee54b7.jpg
d57905908911.png661b770a826c.png2e279d2df0fe.jpg5ef6426ddc6f.jpg4744871449f5.png

Полезные вещи для дома
Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.



#9 Северянка

Северянка

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 856 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 10:04

Катюша, нет предела совершенству)))))
Не, ну просто, есть что подтянуть)))))

  son.pngson.pngson.pngc2c549295001.jpg  b5f3237cd234.jpg  465d81786d25.jpg

30755_IFyL.png



#10 Стройняшка

Стройняшка

    а кто меня не любит, тот просто МНЕ завидует....

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 40 529 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 10:06

Цитата(Медвежонок @ 30.9.2009, 10:04) <{POST_SNAPBACK}>
Катюша, нет предела совершенству)))))
Не, ну просто, есть что подтянуть)))))

поддтянуть не есть постройнеть, в зал мать, в зал... и пресс качать, кстати на танцах животных оч хорошо все подтягиваеться...

daughter.pngdaughter.png2188_ekdO.png  00c6c8811e12.jpg 4a90d9ee54b7.jpg
d57905908911.png661b770a826c.png2e279d2df0fe.jpg5ef6426ddc6f.jpg4744871449f5.png

Полезные вещи для дома
Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.



#11 *Аленка*

*Аленка*

    Жить нужно так, чтобы депрессия была у других!:))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 16 995 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск - Атырау

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 10:25

Алика, классно!!!!
предлагаю как уних потом еженедельно отчитываться об успехах smile.gif

Ludmilka,
Людик я как посмотрела их фотки, офигела
там ведь не только самой Кати пример приведен
ведь какие результаты у девочек
а почему я также не могу? smile.gif
так что психологический настрой есть!!!

Мой кулинарный домик!!!  Легко отказалась от вредной привычки - 24.10.2013

 

482116.png son.png bdee9c1ed6ae.jpg 044c5c90ce5b.jpg

 

***************************************************************************************************************************************************

Изменяла.... Изменяю.... И буду изменять....... Свою жизнь в лучшую сторону!
Любовь, пережившая расставание, вознаграждается вечностью!
***************************************************************************************************************************************************
 



#12 Айша К

Айша К

    )))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 6 208 сообщений
  • Город:г.Алматы

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 10:29

Правильно Алена вперед , а вот я пока все таки воздержусь а то мой всю ночь сейчас сосет, зубы лезут....



#13 Инкин

Инкин

    красота страшная

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 16 167 сообщений
  • Город:Астана Казахстан

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 11:18

Легко сказать в зал... мне проще не есть))))))
ИзображениеИзображение ИзображениеИзображение
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


#14 *Аленка*

*Аленка*

    Жить нужно так, чтобы депрессия была у других!:))

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 16 995 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск - Атырау

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 11:32

Цитата(Инкин @ 30.9.2009, 11:18) <{POST_SNAPBACK}>
Легко сказать в зал... мне проще не есть))))))

мне кстати тоже ))))
но в зал все равно придется потом, все подтягивать

Мой кулинарный домик!!!  Легко отказалась от вредной привычки - 24.10.2013

 

482116.png son.png bdee9c1ed6ae.jpg 044c5c90ce5b.jpg

 

***************************************************************************************************************************************************

Изменяла.... Изменяю.... И буду изменять....... Свою жизнь в лучшую сторону!
Любовь, пережившая расставание, вознаграждается вечностью!
***************************************************************************************************************************************************
 



#15 Северянка

Северянка

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 15 856 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 11:34

не тянет меня в зал. Хочу на танцы на какие нить, только не на восточные, че то все на них ходят))) Хочется что нибудь современное.

  son.pngson.pngson.pngc2c549295001.jpg  b5f3237cd234.jpg  465d81786d25.jpg

30755_IFyL.png



#16 Ludmilka

Ludmilka

    Иногда шаг вперед - результат хорошего пинка сзади!

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 12 860 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 11:47

Alenka_1980, ну ты молодца у меня нету и когда будет не известно....

6d03a344f830.jpg f618b117658d.pngeecb54c4bfa1.jpg son.pngfc23ea8825b9.jpg 044c5c90ce5b.jpg 96333921f6fc.jpg 1h1i0jc812c3j3j9jc4e0ede8ebeae5i0j7add29
Я думаю спящий ребенок это не только мило, НО И НАКОНЕЦ-ТО!!! )))
Мозг состоит на 80 процентов из жидкости, и мало того, что она тормозная, так некоторым еще конкретно не долили...



#17 Ludmilka

Ludmilka

    Иногда шаг вперед - результат хорошего пинка сзади!

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 12 860 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 11:54

Медвежонок, кстати реально знаю полных девочек которые классно с помощью восточных танцев подтянули живот и бедра


А мне сказали, что год после КС ни каких нагрузок, тем более меня шов беспокоит, типа снаружи нормально, но внутренний может лопнуть, кошмар вообщем какой то
После КС мне врачиха сказала максимальный вес для поднятия два кг )))) ага а сумки и ребенка за меня кто будет таскать

Извините ушла от темы smile.gif


6d03a344f830.jpg f618b117658d.pngeecb54c4bfa1.jpg son.pngfc23ea8825b9.jpg 044c5c90ce5b.jpg 96333921f6fc.jpg 1h1i0jc812c3j3j9jc4e0ede8ebeae5i0j7add29
Я думаю спящий ребенок это не только мило, НО И НАКОНЕЦ-ТО!!! )))
Мозг состоит на 80 процентов из жидкости, и мало того, что она тормозная, так некоторым еще конкретно не долили...



#18 Олеся Б.

Олеся Б.

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 763 сообщений
  • Город:Караганда

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 12:00

Да, с упражнениями тяжело. Я пока стараюсь хоть немного что-то делать. Телик смотрю не сидя, а двигаясь. smile.gif


#19 Стройняшка

Стройняшка

    а кто меня не любит, тот просто МНЕ завидует....

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 40 529 сообщений
  • Город:Астана

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 12:46

Цитата(Инкин @ 30.9.2009, 11:18) <{POST_SNAPBACK}>
Легко сказать в зал... мне проще не есть))))))

а мне проще в зал, кто бы возил

daughter.pngdaughter.png2188_ekdO.png  00c6c8811e12.jpg 4a90d9ee54b7.jpg
d57905908911.png661b770a826c.png2e279d2df0fe.jpg5ef6426ddc6f.jpg4744871449f5.png

Полезные вещи для дома
Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.



#20 moonflower

moonflower

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 9 877 сообщений
  • Город:Алматы

Отправлено 30 Сентябрь 2009 - 13:57

Аленка_1980
Я перед прошлым НГ примерно по этой системе худела, у меня было 53-54, сбросила до 51-52, дальше этого не получилось уже.
Щас вот тоже думаю, что уже надо снова худеть (после турции бока отъела sad.gif().
В общем я с тобой с завтрашнего дня
Изображение Изображение





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Специализированное медицинское информационное агентство “Детки.kz”. Свидетельство N14618-ИА от 11 ноября 2014. Выдано Агентством РК по связи и информации.

Рейтинг@Mail.ru